Športovec

Môžeme sa snažiť spraviť najlepší diár na svete, ale na niektoré veci sme jednoducho prikrátki. Žurnál ti mohol pomôcť s lepším zorganizovaním sa, ale bez pravidelného pohybu ti po čase „dôjde para”.

Ak si hovoríš, že od nového roka sa do toho pustíš, ver nám, že novoročné predsavzatia sú po pár dňoch minulosťou. Rozhodli sme sa to zmeniť.

V spolupráci so Simonou Kozerawski sme pripravili pomocníka, ktorý ti pomôže s rozplánovaním tréningov a iných pohybových aktivít. A k tomu si vybuduješ aj potrebný základ v podobe zdravých stravovacích návykov.