#28: Mesačnica: Krok za krokom k úspechu
Mesačnica má v Žurnáli 3 hlavné otázky, ktoré ti pomôžu naďalej vytrvalo pracovať na tvojich cieľoch. Koniec mesiaca je ako taký malý Nový rok: je skvelou príležitosťou na reflektovanie predošlého mesiaca. V článku ti vysvetlíme, na čo to je dobré.
K úspechu sa dostaneš len krok za krokom
Všetko so všetkým v Žurnáli súvisí - rovnako ako naše životné rozhodnutia ovplyvňujú smer cesty. Ak vydržíš a budeš na sebe poctivo pracovať, staneš sa organizovaným a autentickým človekom. Úspech nepríde okamžite, ale malé úspechy si tiež zaslúžia oslavu. Vďaka mesačnici si tie úspechy budeš uvedomovať a tešiť sa z nich!
Ako sa ti darilo minulý mesiac?
V úvode reflektovania predchádzajúceho mesiaca odporúčame na chvíľu sa zastaviť a zamyslieť sa nad tým, čo sme počas uplynulých 30 dní zažili. Zanedbával si niečo? Zdravie? Školu & Kariéru? Radosť? Budoval si vzťahy? Nezabúdal si na sebarozvoj? Vždy pravdivo ohodnoť jednotlivé oblasti svojho života. Získaš vďaka tomu výborné zrkadlo a zistíš, v čom zaostávaš a naopak, čo robíš skutočne dobre.
Čo sa ti minulý mesiac podarilo?
Popri reflexii v jednotlivých oblastiach sa môžeš súbežne venovať aj ďalšej otázke. Čo sa mi podarilo? Zameraj sa na veci, ktoré si sa naučil/a a ktoré obohatili tvoje schopnosti.
A vôbec to nemusia byť veľké veci, možno si len zlepšil/a výkon na dvanásťminútovke alebo si získal/a dôležitý poznatok z biochémie, ktorá ťa tak veľmi zaujíma. A možno si sa vďaka živote na 'intráku' naučil/a variť niečo nové, napr. vifonku :)
Ďalšia otázka na tieto zistenia celkom prirodzene nadväzuje.
Čo zmeníš v ďalšom?
Nezabudni sa zamyslieť aj nad vecami, ktoré neboli v minulom mesiaci z tvojho pohľadu ideálne a chceš ich zlepšiť. Snaž sa formulovať tieto veci konkrétne a jasne - nezabudni pri tom na metódu SMART cieľov. Práve tá ti pomôže reálne pretaviť rozhodnutia do činov.
Mesačná výzva
Ak už vieš, v čom si zaostával/a v minulom mesiaci, môžeš to zaradiť do svojej mesačnej výzvy. Prípadne vieš, že na teba čaká náročný školský projekt, na ktorom sa ti vôbec nechce pracovať? Výzvy mnohokrát nie sú príjemné, no pocit, keď ich zdoláme, rozhodne stojí za to. Nech si zvolíš čokoľvek, držíme ti v tom palce!
Máš svoju mesačnú výzvu, s ktorou si nevieš dať rady? Povedz nám o tom na Facebooku. Určite sa nájdu ľudia, ktorí Ti radi pomôžu!
